1028 SALTO DE OBSTACULOS

Beneficios a nivel psicológico

Uno de los grandes beneficios de saltar para los niños es que liberan energía y adrenalina, lo que les hace reducir el nerviosismo y mejorar el descanso. Este deporte les ayuda a relajarse y a estar más tranquilos.

Para mejorar saltando con obstáculos improvisados, es necesario practicar. Crear una rutina de ejercicios con saltos fomenta la disciplina y les ayuda a establecer unas rutinas y unas metas.

De este modo, cuando los niños son conscientes de que trabajando mejoran, les sube el autoestima y les anima a seguir superándose cada día.

Pero lo mejor de todo es que es un deporte que puede proporcionarles mucha diversión. Se puede practicar de infinitas maneras, con lo que se tenga por casa. ¡Incluso preparar un circuito adaptado a cada edad!